ভাতের পুষ্টিগুন ও উপকারিতা আমরা বাংলাদেশী, ভাত আমাদের প্রধান খাদ্য। চাল সিদ্ধ করে ভাত রান্না করা হয়। আমরা সবাই মাছে-ভাতে বাঙ্গালী। বেশিরভাগ লোকজন তিন বেলাই ভাত খেয়ে থাকেন, […]
টবে থানকুনি পাতা চাষ ও থানকুনি পাতার গুণাগুণ ও উপকারিতা
টবে থানকুনি পাতা চাষ ও থানকুনি পাতার গুণাগুণ থানকুনি পাতা সম্পর্কে আমরা সবাই কমবেশি পরিচিত। থানকুনি পাতা সারাবছরই চাষ করা যায়। বর্ষাকালে উৎপাদন বেশি হয়। আমি নিজে বাসার […]
জেনে নিন কাঁচা ও পাকা আমের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা
কাঁচা ও পাকা আমের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা গ্রীষ্মকালে বিভিন্ন ধরনের ফল পাওয়া যায়; তার মাঝে আম সবচেয়ে জনপ্রিয়। আমকে ফলের রাজা বলা হয়। আম বিভিন্ন জাতের ও […]
রমজানে খাদ্যাভ্যাস ও অন্যান্য দৃষ্টিভঙ্গি কেমন হওয়া উচিত?
রমজানে খাদ্যাভ্যাস ও অন্যান্য দৃষ্টিভঙ্গি আগামীকাল থেকে শুরু হচ্ছে পবিত্র রমজান মাস, রমজান রহমতের মাস, সিয়াম ও সংযম সাধনার মাস। এ সময় আমরা মুসলমানরা রোজা করে থাকি, নামাজ, […]