ঝটপট ডালিমের জুস তৈরির রেসিপি

ডালিমের জুস বা শরবত প্রায় সকলের কাছেই অতি প্রিয়। এই জুস আমাদের শরীর ও মনকে শান্তি দেয়। এর ভিটামিন সি,পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম এবং ফাইবার বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করে, ব্লাড প্রেসার ঠিক রাখে এবং হাটের রোগের ঝুকি কমায়। এছাড়াও ওজন কমাতে সাহায্য করে ও ত্বকের জন্যও উপকারী। আসুন জেনে নেই সহজে ঝটপট ডালিমের জুস তৈরির রেসিপিটি।

আরও পড়ুন আনারসের জুস তৈরির রেসিপি 

যেভাবে তৈরি করবেন:

১) প্রথমে ডালিম ধুয়ে নিয়ে এর খোসা ছাড়িয়ে এর দানা বা বীজগুলো বের করে নিন। 

২) এবার ডালিমের দানা বা বীজগুলোর সাথে চিনি, পানি পরিমাণমত মিশিয়ে ব্লেন্ডারে দিয়ে ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নিন। 

৩) এরপর গ্লাসে জুসের সাথে ১/২ টুকরা বরফ ঢেলে মিশিয়ে ঝটপট পরিবেশন করুন।

লেখক/অবদানকারী: অবদানকারী পৃষ্ঠাটি পড়ুন

বিজ্ঞাপন

আমাদের ফেসবুক পেজ @NURStudioBD

আমাদের ইউটিউব চ্যানেল @Cooking,Health,&Beauty

আরও একটি সম্পর্কিত পোস্ট পড়ুন ডালিমের জুস তৈরির পদ্ধতি