লাউয়ের পুষ্টিগুণ এবং উপকারিতা  আমরা সবাই প্রায় শাক-সবজির খেতে ভালবাসি। সবুজ শাক সবজি বলতেই পুষ্টিগুণে ভরপুর সেটা আমরা সবাই.